Sédentarité : les femmes ne bougent plus assez

Bouger courir... loin des écrans!Plus

Seul 53 % des femmes atteignent les recommandations de l'Organisation Mondiale de la Santé en matière d'activité physique, contre 70 % des hommes.

Face à ce constat alarmant, l'agence préconise "d'intervenir pour augmenter le niveau d'activité physique de la population et limiter le temps passé dans des comportements sédentaires" en portant "une attention particulière aux femmes et aux enfants". Alors que rappelle le communiqué "l'inactivité physique a été identifiée en 2009 comme le quatrième facteur de risque des maladies non transmissibles, impliquées dans plus de 3 millions de morts évitables ". Près de 90% des adultes déclarent 3 heures ou plus d'activité sédentaire/jour.

Chez les adultes, en 10 ans, on observe une "baisse préoccupante" (- 16 %) de la proportion de femmes physiquement actives et ce de façon plus prononcée chez celles de 40-54 ans (-22%), selon l'étude Esteban 2015.

L'unique laboratoire antidopage suspendu — France
De quoi faire " une photographie préoccupante " du milieu, mais aussi et surtout, de quoi mettre à l'épreuve le matériel du labo. Tout découle d'une opération de contrôles d'envergure menée au printemps dans l'univers du culturisme.

"Chez les enfants, parmi lesquels l'activité physique n'a guère progressé et même s'est dégradée chez les 6-10 ans, le temps passé devant les écrans augmente quel que soit l'âge", souligne M. Salanave. Un adulte sur cinq cumulait les deux facteurs de risque, à savoir un niveau de sédentarité élevé et un niveau d'activité physique bas, inférieur aux recommandations. Il s'agissait de mesurer le niveau d'activité physique (en termes de fréquence, durée, intensité de la pratique) et le niveau de sédentarité (durée quotidienne des activités sédentaires, temps passé devant un écran) des adultes et des enfants, dans le cadre de l'ensemble de leurs activités (professionnelles, scolaires, domestiques, de loisirs etc.). Les enfants de 6-10 ans étaient les plus actifs bien que leur niveau global d'activité physique ait baissé depuis 2006.

Néanmoins, les taux français restent supérieurs à ceux relevés aux États-Unis (52%) et en Australie (53%). En 2015, les adultes passent en moyenne 6 heures et 35 minutes par jour dans des activités sédentaires. C'est l'un des chiffres de l'étude Esteban menée par Santé publique France qui montre donc que le manque de sport fait partie du quotidien des Français.

Ils permettent de s'informer, d'évaluer son niveau d'activité physique et de piocher dans un catalogue des 87 activités physiques de différentes intensité. Il s'agissait pour ce volet nutritionnel d'une reconduction de l'Étude nationale nutrition santé (ENNS), réalisée en 2006-2007, afin de disposer de données fiables d'évolution des indicateurs ayant déjà fait l'objet d'un premier recueil 10 ans auparavant. Par conséquent, aucune de ces informations ne peut être reproduite, modifiée, rediffusée, traduite, exploitée commercialement ou réutilisée de quelque manière que ce soit sans l'accord préalable écrit de l'AFP.

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